Buku Panduan Allah atas Tubuh Anda

Bacaan Hari ini:
Amsal 3:1-2 “Hai anakku, janganlah engkau melupakan ajaranku, dan biarlah hatimu memelihara perintahku, karena panjang umur dan lanjut usia serta sejahtera akan ditambahkannya kepadamu.”

Jika saya punya obat yang bisa menjamin menambahkan beberapa tahun dalam hidup Anda, mungkin Anda bersedia membayar banyak untuk itu. Tetapi bagaimana seandainya saya memberi tahu Anda bahwa, sebagai orang Kristen, Anda sebenarnya sudah punya kunci untuk membantu Anda menjalani hidup yang panjang dan sehat—dan itu semua gratis?

Allah telah memberi semua prinsip manajemen kesehatan di dalam Firman-Nya, Alkitab. Alkitab adalah buku panduan Allah atas tubuh Anda. Seperti yang dikatakan Daud, “Tangan-Mu telah menjadikan aku dan membentuk aku, berilah aku pengertian, supaya aku dapat belajar perintah-perintah-Mu” (Mazmur 119:73). Ulangan 32:47 mengatakan, “Sebab perkataan ini bukanlah perkataan hampa bagimu, tetapi itulah hidupmu, dan dengan perkataan ini akan lanjut umurmu di tanah, ke mana kamu pergi, menyeberangi sungai Yordan untuk mendudukinya."

Allah, pada dasarnya, berkata, "Jika engkau melakukan apa yang Kuperintahkan dengan kesehatanmu, maka engkau akan punya kemungkinan besar untuk menikmati umur panjang."

Amsal mengajarkan, “Hai anakku, janganlah engkau melupakan ajaranku, dan biarlah hatimu memelihara perintahku, karena panjang umur dan lanjut usia serta sejahtera akan ditambahkannya kepadamu” (Amsal 3:1-2).

Apa sajakah perintah-perintah-Nya itu? “Percayalah kepada TUHAN dengan segenap hatimu, dan janganlah bersandar kepada pengertianmu sendiri. Akuilah Dia dalam segala lakumu, maka Ia akan meluruskan jalanmu. Janganlah engkau menganggap dirimu sendiri bijak, takutlah akan TUHAN dan jauhilah kejahatan; itulah yang akan menyembuhkan tubuhmu dan menyegarkan tulang-tulangmu. Muliakanlah TUHAN dengan hartamu dan dengan hasil pertama dari segala penghasilanmu, maka lumbung-lumbungmu akan diisi penuh sampai melimpah-limpah, dan bejana pemerahanmu akan meluap dengan air buah anggurnya” (Amsal 3:5-10).

Ayat-ayat ini menyoroti beberapa faktor yang mungkin tak terpikirkan oleh Anda, tetapi yang akan membuat Anda tetap sehat: ketenangan, kejujuran, kerendahan hati, dan kemurahan hati. Hal-hal inilah yang akan membuat kesehatan Anda jadi lebih baik—sebab kesehatan fisik Anda dipengaruhi oleh kesehatan rohani Anda.

Mari kita lihat kembali bagian pertama dari perikop itu: “Percayalah kepada TUHAN dengan segenap hatimu, dan janganlah bersandar kepada pengertianmu sendiri” (Amsal 3:5).

Alkitab berkata dalam Amsal 14:30, “Hati yang tenang menyegarkan tubuh, tetapi iri hati membusukkan tulang.” Anda bisa saja mengkonsumsi semua makanan yang sehat atau organik, tapi jika tubuh Anda dipenuhi dengan kebencian, kekhawatiran, ketakutan, hawa nafsu, rasa bersalah, kemarahan, kepahitan, atau penyakit emosional lainnya, itu akan memperpendek umur Anda.

Berkaitan dengan kesehatan fisik dan mental Anda, Anda diberikan pilihan: Untuk melakukannya dengan pemahaman Anda sendiri atau mengikuti pedoman Allah.

Minggu ini, rawatlah tubuh Anda dengan cara yang Anda tahu adalah benar: Makan dengan baik, berolahraga, dan istirahat yang cukup. Akan tetapi, ingatlah juga bahwa kesehatan jasmani dan rohani Anda saling berkaitan—jadi jangan abaikan roh Anda! Ikuti prinsip-prinsip Firman Tuhan agar Anda dapat tumbuh dalam keyakinan, ketenangan, kejujuran, kerendahan hati, dan kemurahan hati.

Renungkan hal ini:

- Selama masa pertumbuhan rohani Anda, bagaimana Anda juga melihat kesehatan fisik Anda meningkat? Ketika Anda mengalami kemandekan rohani, bagaimana pengaruhnya pada kesehatan fisik Anda?

- Mengapa menurut Anda kerendahan hati penting bagi kesehatan rohani dan jasmani?

- Dalam situasi sulit apa Anda pernah bersandar pada “pengertian Anda sendiri”? Apa jadinya jika saja  saat itu Anda mempercayakannya kepada Tuhan?




Percaya pada Tuhan baik untuk kesehatan Anda. Ketika Anda yakin dan percaya pada-Nya, maka kekhawatiran dan stres Anda berkurang.

(Diterjemahkan dari Daily Devotional by Rick Warren)

Gambar : google.com

Berbagi :