Untuk Mengubah Hidup Anda, Mulailah dengan Tubuh Anda

Bacaan Hari ini:
Roma 12:1 “Karena itu, saudara-saudara, demi kemurahan Allah aku menasihatkan kamu, supaya kamu mempersembahkan tubuhmu sebagai persembahan yang hidup, yang kudus dan yang berkenan kepada Allah: itu adalah ibadahmu yang sejati.”

Agar perubahan terjadi di area apa pun dalam hidup Anda— baik dalam finansial, emosional, pendidikan, mental, atau hubungan dengan orang lain—Anda harus mulai dengan tubuh Anda. Tubuh Anda memengaruhi perilaku Anda. Otot Anda memengaruhi suasana hati dan motivasi Anda. Fisiologi Anda bisa sungguh-sungguh memengaruhi psikologi Anda.

Roma 12:1 mengatakan, “Karena itu, saudara-saudara, demi kemurahan Allah aku menasihatkan kamu, supaya kamu mempersembahkan tubuhmu sebagai persembahan yang hidup, yang kudus dan yang berkenan kepada Allah: itu adalah ibadahmu yang sejati.”

Masalah dengan persembahan yang hidup ialah konsistensi. Selama ini banyak orang yang seperti itu. Anda mempersembahkan diri Anda kepada Tuhan, kemudian Anda menarik diri Anda kembali. Mempersembahkan tubuh Anda sebagai persembahan yang hidup bukanlah sesuatu yang dilakukan sekali saja. Anda harus melakukannya empat, lima, atau mungkin 10 kali sehari!

Jadi apa yang dimaksud “ibadah yang sejati”? Alkitab mencantumkan tiga hal yang bisa Anda lakukan dengan tubuh Anda sebagai sebuah tindakan penyembahan.

Sucikan tubuh Anda. Alkitab berkata dalam 2 Korintus 7:1, “Saudara-saudaraku yang kekasih, karena kita sekarang memiliki janji-janji itu, marilah kita menyucikan diri kita dari semua pencemaran jasmani dan rohani, dan dengan demikian menyempurnakan kekudusan kita dalam takut akan Allah.” Ada dua cara utama untuk membersihkan tubuh Anda. Pertama, kontrollah apa yang Anda izinkan masuk ke dalam pikiran Anda lewat apa yang Anda tonton dan dengarkan. Kemudian, buatlah pilihan-pilihan yang baik atas apa yang Anda makan dan minum.

Rawat tubuh Anda. Efesus 5:29 mengatakan, “Sebab tidak pernah orang membenci tubuhnya sendiri, tetapi mengasuhnya dan merawatinya, sama seperti Kristus terhadap jemaat.” Setiap macam perubahan membutuhkan energi. Dan untuk memiliki energi, Anda harus merawat tubuh Anda. Menjaga tubuh Anda dalam kondisi fisik yang prima adalah juga sebuah tindakan ibadah.

Kendalikan tubuh Anda. “Supaya kamu masing-masing mengambil seorang perempuan menjadi isterimu sendiri dan hidup di dalam pengudusan dan penghormatan” (1 Tesalonika 4:4). Tidak ada alasan untuk berkata, "Saya tidak bisa menahan diri saya!" Ketahuilah, Anda bisa belajar mengendalikan tubuh Anda!

Apakah Anda tahu bahwa sekaranglah waktunya untuk membuat suatu perubahan dalam hidup Anda tetapi Anda bertanya-tanya harus mulai dari mana? Mulailah dengan tubuh Anda! Sucikan, rawat, dan kendalikan.

Renungkan hal ini:

- Apa satu cara praktis yang dapat Anda lakukan untuk memuliakan Tuhan lewat tubuh Anda hari ini?

- Apa cara-cara mudah yang perlu Anda gunakan untuk mengendalikan tubuh Anda? Apa saja cara-cara yang spesifik?

- Bagaimana Kristus mengasuh dan merawat gereja (Efesus 5:29)? Menurut Anda mengapa Dia ingin Anda melakukan hal yang sama dengan tubuh Anda?

Untuk mengubah hidup Anda, ubahlah tubuh Anda terlebih dahulu.

(Diterjemahkan dari Daily Devotional by Rick Warren)

Gambar : google.com